在日常生活中，很多人发现自己的牙齿发黄、发黑甚至表面粗糙，第一反应就是：“是不是牙齿变脏了？”但珠海六和口腔医院认为，这背后可能有两种不同的原因——色素牙和牙结石。虽然它们都会影响牙齿美观，但成因、危害和处理方式却大不相同。
珠海六和口腔医院
今天我们就来好好聊聊：色素牙和牙结石的区别，你真的分得清楚吗？
一、什么是色素牙？
定义：
色素牙是指牙齿表面或内部被外源性或内源性色素沉积而导致牙齿颜色异常的现象。
常见类型：
外源性色素牙：由饮食（如咖啡、茶、可乐、红酒）、吸烟、不良口腔卫生等引起。
内源性色素牙：如氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死等，通常与药物使用、水质、疾病有关。
表现特点：
颜色偏黄、偏棕或灰暗
多为均匀染色，不易刮除
一般不影响牙齿结构，但影响美观
是否可逆？
外源性色素牙可通过洁牙或美白改善；内源性则需要专业美白、贴面等方式修复。
二、什么是牙结石？
定义：
牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬块，附着于牙齿表面或牙龈下方，是一种病理性的沉积物。
成因：
口腔清洁不到位
牙菌斑未及时清除
饮食中矿物质含量高
表现特点：
颜色多为黄色、棕色或黑色
表面粗糙，常聚集在牙缝、牙龈边缘
易导致牙龈炎、牙周病等口腔疾病
危害：
牙结石不是简单的“牙齿脏”，它会刺激牙龈、引发炎症，严重时甚至导致牙龈萎缩、牙齿松动。
三、如何区分色素牙和牙结石？
对比项目 色素牙 牙结石
颜色 黄、棕、灰 黄、褐、黑
质地 平滑、附着较浅 粗糙、坚硬
是否易去除 洁牙、美白可改善 必须通过洗牙/刮治清除
对健康影响 主要影响美观 引发牙龈炎、牙周病
常见位置 整体牙齿表面 牙缝、牙龈边缘、舌侧
四、如何预防和应对？
针对色素牙：
减少摄入易染色食物（如咖啡、茶、酱油）
戒烟限酒
使用美白牙膏辅助清洁
定期洗牙+抛光
内源性色素牙可考虑冷光美白、瓷贴面等修复
针对牙结石：
每天认真刷牙，使用牙线或冲牙器
每6个月进行一次专业洁牙
有牙龈出血、口臭等症状应及时就医
重度牙结石需进行深度刮治（牙周治疗）
五、总结
关键点 色素牙 牙结石
分辨要点 颜色均匀、光滑 粗糙坚硬、局部集中
是否有害 主要影响外观 直接威胁口腔健康
解决方法 美白、洁牙 必须由医生清除
如果你不确定自己是哪种情况，珠海六和口腔医院建议尽早到正规口腔机构进行检查。只有正确判断问题，才能采取有效措施，守护你的笑容和口腔健康！
